calendrier premier trimestre

Programme du premier trimestre

Inscrivez-vous au niveau des activités extérieures au club, si un passeport judo est nécessaire et que vous ne l’avez pas, contactez M.Tello (06-01-86-08-69) au plus vite. Les accompagnants assurent une présence sur ou à côté du tatami lors des compétitions, le transport et la gestion en dehors du tatami est assuré par les familles.
Concernant les compétitions, des grades minimums sont demandés en fonction des catégories d’âges :
-        Poussin (2009-20010) : ceinture blanche jaune,
-        Benjamins (2007-2008) ceinture jaune-orange,
-        Minimes (2005-2006) : ceinture orange,
-        Cadets  (2002-2004)-juniors (1999-2001) seniors et vétérans : ceinture verte.

Mercredi 3 octobre 

2005 - 2008
Entraînement Départemental Benjamins / Minimes
14h30 - 16h30
Marseille - Dojo de Bougainville

Assuré par le conseiller technique régional.
Samedi 13 octobre 
Arbitres Et Commissaires
Stage Départemental d'Arbitrage Judo Jujitsu
9h-12h: Jujitsu Combat / Ne Waza
13h-17h: Judo
Marseille - Dojo de Bougainville
Présence des parents non obligatoire lors du stage contrairement aux compétitions, apporter le passeport pour le faire tamponner à la suite du stage.
Accompagnement : M.TELLO
29-31 octobre, stage fédéral départemental benjamins/minimes/cadets  (2002/2008) à Sainte Tulles
Voir M.Tello, des documents d’inscriptions seront à votre disposition au Dojo
24-26-29-31 octobre, stage judo de 16h à 18h pour les élèves des écoles 1 et 2, de 18h à 20h à partir de l’école 3 -encadrement Julien Baroncelli.
Voir M.Tello, des documents d’inscriptions seront à votre disposition au Dojo

Samedi 10 novembre 
A partir de 2006
 Formation
technique Katas, Jujitsu
9h - 12h
Marseille - Dojo de Bougainville

Inscription préalable, voir M.TELLO
Dimanche 11 novembre 
2005-2006
Circuit minime n 1
Voir extranet
la moutonne-la crau 

Inscription préalable, voir M.TELLO, passeport à jour obligatoire.
Mercredi 21 novembre

2005 - 2008
Entraînement Départemental Benjamins / Minimes
14h30 - 16h30
Marseille - Dojo de Bougainville

Assuré par le conseiller technique régional.
Dimanche 25 novembre 
A partir de 2004
Passage de grades UV1 Katas et UV2 - 1° dan au 4° dan
Voir extranet
Marseille - Dojo de Bougainville

Inscription préalable, voir M.TELLO, passeport à jour obligatoire, autorisation signée par le professeur sur le passeport
Dimanche 25 novembre 
Benjamins: 2007 - 2008
Minimes: 2005 – 2006
Challenge Départemental Benjamins
Coupe du Jeune Arbitre Minimes
8h: -34Kg, 10h15: -38Kg, 11h30: -42Kg 13h30: +42Kg,
14h45: Féminines
Jeune Arbitre: 8h30
Aubagne - Gymnase S Mesonès

Inscription préalable, voir M.TELLO, passeport à jour obligatoire.
Accompagnement :
Samedi 1 décembre 
2005 - 2006
Coupe Départementale Minimes
14h30-15h: Masc -66Kg
16h: Masc +66Kg et Féminines
Marseille - Dojo de Bougainville

Inscription préalable, voir M.TELLO, passeport à jour obligatoire.
Accompagnement :
Dimanche 2  décembre 
Ceinture marron-3ième dan
Passage de grade efficacité combat
A définir
Marseille – La martine

Inscription préalable, voir M.TELLO, passeport à jour obligatoire, autorisation signée par le professeur sur le passeport
Mercredi 12 décembre

2005 - 2008
Entraînement Départemental Benjamins / Minimes
14h30 - 16h30
Marseille - Dojo de Bougainville

Assuré par le conseiller technique régional.
Dimanche 16 décembre
Cadets: 2002 - 2003 - 2004
Juniors Seniors: A partir de
2001
Circuit Régional Cadets - Circuit Régional 3ème Division
Coupe du Jeune Arbitre Juniors
9h-9h30: Cadets -55kg, Seniors -66kg,
10h30-11h: Cadets -66kg, Seniors -81kg
13h30-14h: Cadets +66kg, Cadettes, Seniors +81kg et
Seniors Féminines
Jeune Arbitre: 9h30
Aix en Provence - Val de l'arc

Inscription préalable, voir M.TELLO, passeport à jour obligatoire.
Accompagnement :


Self défense pour les femmes, étape 1

Reprise des séances de self défense réservées aux femmes, encore beaucoup d'énergie et de dynamisme, sous la direction de Julien Baroncelli et Richard Bouineau.

En route vers la ceinture noire

Une nouvelle saison commence, et pour certains  une nouvelle aventure, la route vers la ceinture noire.
Mais pour prendre la route, encore faut il connaitre le chemin, voici donc quelques indications sur ce que vous devrez connaitre:

I/ Le kata

Pour les jeunes, pas de secret, les 3 première série du nage no kata. Pour les plus anciens qui souhaitent passer l'épreuve en technique, il faudra choisir entre le naga no kata complet et le goshin jitsu complet.
Pour plus de détail, voici quelques vidéos:




II/ l'UV2- Une UV technique

Une ceinture marron devrait posséder un panel de techniques qui lui permettra d'aborder sereinement cette UV, avec quelques mise au point sur des techniques disparue des compétition et le self défense s'il n'en a pas fait avant.
Quelques documents pour travailler:

  Premier dan technique

 A) Démonstration après tirage au sort de 12 techniques issues de l'annexe 1 :
6 nage waza, 4 ne waza et 2 techniques de défense libre (en réponse aux attaques imposées des séries A,B & C).5’ max. Une méconnaissance par secteur est admise. Les techniques peuvent être démontrées dans un contexte de défense.

B) Démonstration des acquis techniques dans des exercices d’application uchi komi avancée et recul 2x 1'30 et type kakari et/ou yaku de 2x2’.


Premier dan compétition

Démonstration après tirage au sort de 12 techniques issues de l'annexe 1 :

- 6 en nage waza,

- 4 en ne waza

- 2 techniques de défense libre (en réponse aux attaques imposées des séries A,B & C).

5’ max.
Une méconnaissance par secteur est admise

III / L'UVIII: efficacité combat

1ier cas: dominante compétition


Sur 1 manifestation : justifier de 5 victoires consécutives (ippon ou waza-ari) totalisant 44
points au minimum. OU  Sur plusieurs manifestations = justifier de 100 points. (Shiai, RGC,jujitsu, ne waza)

2nd cas: dominante technique (après 30 ans) 

20 points (dispensé pour ceux né avant 1978)