Les techniques de jambes et de pieds (Ashi-Waza)

De-ashi-barai

Hiza-guruma

Sasae-tsuri-komi-ashi


SASAE-TSURI-KOMI-ASHI par FFJudo

O-soto-gari


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Ko-soto-gari

Ko-uchi-gari


KO-SOTO-GARI par FFJudo

Okuri-ashi-barai

Uchi-mata



Ko-soto-gake

Ashi-guruma

Harai-tsuru-komi-ashi


HARAI-TSURI-KOMI-ASHI par FFJudo